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〜 Yuka-ane 骨盤ネジ締めエクササイズ 〜
Yuka-ane 骨盤ネジ締めエクササイズは、毎日の生活の中で、
「常に姿勢を正し、膣・腹部を収縮させる」
といった、簡単な事から始まります。
そして、定期的に集中してエクササイズ。
自分の身体と会話しながら、子供達が粘土遊びをするように、身体の深層筋をじっくり鍛え、基礎代謝を高めてゆきます。
健康で質の高い年齢の重ね方を望むあなたに提案する、日常生活に取り入れ、一生を通して行う、オリジナルボディメイクエクササイズです。
飛んだり・跳ねたりする動作はなく、ご自宅の部屋（初級編：1畳、中級編：2畳程度のスペース）でできるエクササイズです。
エクササイズについての詳細は、
・Yuka-ane 骨盤ネジ締めエクササイズ ブログ
をご覧下さい。
☆☆☆ 商品の価格は全て送料・消費税込みとなります。☆☆☆
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